tomq mag

TomQ-MAG Mówisz ... tylko chodzi oto że ja nie mogę ;) to moje hobby, mam mały plan kupiłem gainera 30% białka reszta węgle do tego carbo ,glutamine , witaminy + dieta na ostatni guzik i narazie bez żadnych przedtreningówek ,mono. pojade na sucho rekreacyjnie 4 treningi w tygodniu typowo masowe może być ?

TomQ-MAG bezpośrednio po treningu WPC+Carbo w stosunku 1:2 (20gWPC 40g Carbo)

TomQ-MAG a co powiesz na dawkowanie (EAA) 15g przed treningiem 5g przed snem?

jezol15 DT rano 4 kapsy mono, przed treningiem 4 aakg, po treningu 4mono DNT rano 4 mono nie przeszkadza przerwa. Misteryo nie hmb (nie dziala i szkoda kasy) i aminy calodzienne olej. zamiast amin kup: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html [...]

1. sfd+nitrix+mono 2. nitro+cyto+mono na jeden cykl troche za duzo Jestem już w trakcie cyklu i brałem tak: 30 min przed treningiem: A) Nitrix 3tabs Nitro2 30g SFD 20g Efekt: Beta alanina odczuwalna przez ok 15 minut, pompa taka średnia. B) Nitrix 3tabs SFD 20g Nitro2 15g Efekt: jak wyżej C) Nitro2 30g Nitrix 3 tabs Efekt: Pompa była widoczna, [...]

moze byc 3,6 OK, wielkie dzieki. prosiłbym o pokasowanie zbędnych postów, coś mi się z netem krzaczy dziś.

FGZ Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html [...]

TomQ-MAG Mam rozpisany plan od nowego roku na 2 miesiące typowa masówka dieta+trening i chciał bym do tego dodać suplementacje jakiś fajny cykl

zwiekszona ilosc syfow moze miec rowniez zwiazek z podniesionym anabolizmem organizmu, i oby teraz nikt tutaj omyslnie tego nie zinterpretowal wiecej syfo nie jest rowne lepszym przyrosta i dodatniemu bilansowi anabolicznemu, poprostu organizm na wyzszych obrotach produkuje wszystkiego wiecej nad to, anabolizm to nie tylko miesnie i masa ciala, to [...]

poszlo na wiocha.pl%-) Zazdrościsz i tyle. %-) Taka fryzura i klata, wszystkie 'stare poligony' moje! :-))

+ponadprogramowe: Unoszenie hantli wzdłuż tułowia - 10x12, 10x14, 10x16 ale to jest pull Panie, a nie push;-) Wiem, ale i tak nie lubię tego podziału push&pull %-) Odczułem po prostu potrzebę dopompowania tych barków. Tak BTW. a wznosy boczne to też przypadkiem nie jest pull patrząc na dynamikę ruchu? :-p

Klasyfikacja końcowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cbfbd38269e4b9baba998c80cbb3dbd.jpg 1. Aquos - 120pkt - 200zł na zakupy w sklepie SFD 2. TomQ-MAG - 117pkt - 150zł na zakupy w sklepie SFD 3. Cris Thug - 115pkt - 100zł na zakupy w sklepie SFD Dodatkowe wymagania wszyscy z podium spełnili, tak więc gratuluję wygranej. Bony w następnym [...]

Łał, udało mi się dowieźć zwycięstwo! :)TomQ-MAG, Cris Thug - gratuluję miejsc na podium i wygranych. Stawiliście solidny opór i do końca nie byłem pewien wyniku. Pozostałym dziękuję za świetną zabawę, a szczególnie gorące podziękowania kieruję do Pippo za prowadzenie typera i wątków merytorycznych - świetna robota! Mam nadzieję, że za kilka [...]

spoko, szanuje twoje zdanie na temat stymulantow, bo kazdy z nas inaczej metabolizuje chocby kofeine. osobiscie nie znam osoby trenujacej, co ma jazdy po 100mg kofeiny wrecz przeciwnie. sa jeszcze takie wybryki co maja po 450mg kofeiny na porcje zerkni http://www.sfd.pl/sklep/Labrada_Super_Charge_Xtrem_N.O.-opis26638.html przepraszam za linka w [...]

paragon tylko do pkt z opakowan zbiorczych jak np. kreatyna w blistrach, matrixy, hmb, bcaa itp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-13 11:11:54

TomQ-MAG Niestety nie robiłem sobie fot przed Testem ponieważ nie mam aparatu. Tylko w telefonie mam 2.0 megapixel więc straszna dupa poza tym widać na górze jakiej jakości są zdjęcia. Na wrzesień/październik może przetestuje kolejne cacko to wrzucę kolejna opinie i będę pamiętał o zdjęciach. Wtedy pożyczę od współlokatora aparat WaRiAtOoOoWydaje [...]

Knife nie masz w miarki w oczach. Nie musisz mi wierzyć bo to mnie najmniej interesuje , poza tym po co mam siebie oszukiwać. Pisałem wcześniej że nie ćwiczę pod kątem siły , mam porównanie i to mi wystarczy. Wszystko idzie do przodu więc to mnie cieszy. ted15 - Dzięki i powodzenia TomQ-MAG - Również dzięki no ale jeszcze dużo pracy przede mną [...]

bys musial dac foto calej sylwetki dla porownania:) Panie TomQ narazie nie ma tu co porównywać :-D Dziękuje za zaglądanie. :-)

Było by ciekawie obejżeć Wuchtę licealistę TomQ-MAGświetny avatar zagrałbyś kiedyś u mnie w dzienniku

Dziękuję za tak miłe opinie, choć TomQ-MAG masz rację, to co Wam się podoba, nam (a przynajmniej mi) nie odpowiada :p Zyrafka198 kto tu ma rewelacyjne pośladki i super figurę, moja droga :) Zmieniony przez - rooodzynka w dniu 2010-05-13 21:51:27